Category Archives for "blog"

Sử dụng bàn đứng để tăng hiệu quả làm việc

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Anh (BMJ) cho thấy bàn làm việc đứng giúp tăng hiệu suất làm việc và giảm mệt mỏi. Nghiên cứu, dẫn đầu bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Leicester và Loughborough, đã theo dõi 146 nhân viên NHS trong khoảng thời […]

Xem thêm

Làm thế nào để cuộc họp của bạn hiệu quả hơn

Bạn có dành nhiều thời gian làm việc của bạn trong các cuộc họp? Trong một cuộc khảo sát với 182 nhà quản lý cấp cao từ nhiều ngành công nghiệp, 71% cho biết các cuộc họp là không hiệu quả. Làm cho cuộc họp của bạn hiệu quả hơn bằng cách tổ chức cuộc họp tiếp […]

Xem thêm

3 bệnh văn phòng và cách khắc phục chúng

Nơi làm việc đầy những mối nguy hiểm vô hình. Tất cả chúng ta đều có thể phát hiện ra một tai nạn trong quá trình sản xuất giống như nguy hiểm của một  chuyến đi hoặc ổ cắm điện quá tải, nhưng còn tất cả những điều có thể gây thương tích theo thời gian […]

Xem thêm

Đứng và ngồi

Trong hàng ngàn năm về trước, cơ thể chúng ta đã được củng cố và duy trì bằng cách di chuyển, cho đến những tiến bộ công nghệ và cuộc cách mạng kỹ thuật số đột ngột xích chúng ta vào bàn và ghế của chúng ta. Sau nhiều năm không hoạt động và cơ thể ít vận […]

Xem thêm

Béo phì và Ngồi

Theo Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ  (JAMA), gần 35% người lớn và 17% thanh thiếu niên ở Mỹ bị béo phì. Với bệnh béo phì liên quan đến bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường tuýp 2 và một số loại ung thư (một số nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Mỹ), béo phì […]

Xem thêm
1 2 3 6