Bàn làm việc có thể điều chỉnh chiều cao giúp thay đổi cách chúng ta làm việc?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngồi trong thời gian dài có thể có tác động xấu đến sức khỏe của một cá nhân. Một số vấn đề sức khỏe có thể gây ra bởi lối sống ít vận động bao gồm tăng lượng đường trong máu, huyết áp cao, tăng mức cholesterol và béo phì, trong số những người khác (Levine, 2017). Tập thể dục tại phòng tập thể dục hoặc duy trì chế độ ăn uống tốt sẽ không giúp chống lại các tác động xấu của quá nhiều giờ ngồi (Bennet, 2012 ²). Tuy nhiên, điều quan trọng đối với nhân viên là dành một phần đáng kể thời gian của họ tại vị trí làm việc. Hơn nữa, đứng và làm việc có thể tăng mức năng lượng và năng suất của nhân viên.

Các công ty như General Electric đã nhận ra tầm quan trọng của việc cho nhân viên lựa chọn đứng và làm việc. Họ đã đặt một số bàn ngồi tại nhà máy ở Anh của họ ở Groby. Ở một số quốc gia, chẳng hạn như Đan Mạch, chính phủ đã bắt buộc các nhà tuyển dụng phải cung cấp bàn làm việc nâng hạ chiều cao cho nhân viên (BBC News, 2014). Khuyến khích đứng tại nơi làm việc có thể giúp doanh nghiệp tăng năng suất, giảm sự vắng mặt và thúc đẩy nhân viên. Có một số thách thức mà các doanh nghiệp sẽ phải đối mặt trong khi kết hợp một sự thay đổi như vậy. Thông tin thêm về những thách thức và một vài giải pháp được đưa ra dưới đây.

Thử thách

Một trong những thách thức lớn nhất mà các doanh nghiệp phải đối mặt khi khuyến khích đứng ở nơi làm việc là chi phí. Môi trường văn phòng hiện tại được thiết kế để ngồi. Máy trạm, phòng họp, nhà ăn, vv đều có quy định cho chỗ ngồi. Các đồ nội thất được sử dụng trong các khu vực này và bố trí của chúng không được thiết kế để phù hợp với những người muốn đứng và làm việc. Cập nhật nội thất và nội thất sẽ là một công việc tốn kém cho các doanh nghiệp. Thách thức khác mà các doanh nghiệp phải đối mặt là nhân viên có thể không muốn đứng. Mặc dù đứng và làm việc trong vài giờ mỗi ngày có thể có tác động tích cực đến mức độ sức khỏe và năng lượng, một số nhân viên có thể đơn giản là không muốn làm điều đó. Nếu các doanh nghiệp buộc nhân viên sử dụng bàn đứng thì điều này có thể khiến nhân viên cảm thấy bị bắt nạt và dẫn đến sự không hài lòng và mất động lực.

Các giải pháp

Một cách tuyệt vời để các doanh nghiệp khuyến khích đứng và làm việc là cung cấp cho nhân viên một bàn làm việc nâng hạ chiều cao .Nhân viên có thể chọn đứng và làm việc nếu và khi họ muốn. Mặc dù những chiếc bàn này đắt hơn, nhưng về lâu dài chúng sẽ có lợi cho doanh nghiệp vì chúng giúp tăng năng suất và giảm thiểu sự vắng mặt của nhân viên. Các doanh nghiệp cũng nên suy nghĩ về cách bố trí nơi làm việc. Ví dụ, nhà vệ sinh có thể được đặt ở một khoảng cách nhất đinh từ khu vực làm việc chính. Điều này sẽ buộc nhân viên phải đứng và đi lại mỗi khi đi vệ sinh. Thay vì tổ chức một xe đẩy trà hoặc đồ ăn nhẹ, các doanh nghiệp nên cho thực phẩm, đồ ăn nhẹ và đồ uống có sẵn trong nhà

bếp chung. Điều này sẽ khuyến khích nhân viên đi bộ khi họ muốn nghỉ ngơi. Các doanh nghiệp cũng nên thiết lập các khu vực họp đứng với bàn cao và không có tùy chọn chỗ ngồi. Nhân viên có thể sử dụng các khu vực này cho các buổi động não và các cuộc họp nhóm nhỏ.

Các doanh nghiệp có thể mua một bàn làm việc nâng hạ chiều cao, bàn căng tin , ghế làm việc và một loạt các sản phẩm khác trực tuyến. Autostanddesk là một nơi cung cấp các sản phẩm như vậy.

Xem thêm: Tham khảo các bài viết khác